• Supporta Äkta vara!

    Gå med i konsumentföreningen Äkta vara. Vi jobbar för bättre matkvalitet, tydligare information, mindre fusk och färre tillsatser.

  • Tjohoo! Äkta vara har passerat en gräns.

    För första gången är vi nu över 4 000 medlemmar.

  • Ge bort eller hämta frukt via Äkta varas fruktförmedling!

    Låt inte äpplena ruttna bort på marken! Nu har Äkta vara återigen öppnat sin uppskattade och uppmärksammade fruktförmedling, som bidrar till minskat matsvinn.

  • Kolla in Äkta vara kollar!

    Vad innehåller produkterna? Vi har kollat. Här hittar du våra senaste granskningar av innehållet i produkter som majonnäs, mjölkchoklad, äppelmos, torkad mango och lufttorkad skinka.

  • Läs mer om Årets matbluff

    Produkter som lurar oss konsumenter finns alltjämt på marknaden. Det vill vi på Äkta vara ändra på. Med antipriset Årets matbluff vill vi uppmärksamma detta och sätta press på de livsmedelstillverkare som säljer produkter som slirar på sanningen.

  • Ä-märket – mat istället för tillsatser

    Har du också tröttnat på mat fylld av e-nummer? Leta efter Ä-märket nästa gång du handlar.

  • Har du koll på tillsatserna?

    I E-nummerguiden får du veta vilka ämnen som döljer sig bakom numren, vad tillsatserna används till, hur de framställs och om det finns några hälsorisker kopplade till dem.

Rätten att veta vad man stoppar i sig

Häromdagen var jag och handlade bröd på Fabrique, Kungsholmstorg, Stockholm. Jag var nummer två i kön....

Björn08 september 2026

Studie: Långvarig konsumtion av förtjockningsmedel kan påverka tarmhälsan

En brasiliansk studie på råttor kopplar ett långvarigt intag av xantangummi till bland annat inflammation i tarmen.

Nyheter28 augusti 2026
Se alla nyheter Se alla blogginlägg
Genvägar

Supporta Äkta vara!

Äkta vara är en konsumentförening som behöver ditt stöd.

E-nummerguiden

Sök på E-nummer och lär dig mer om vad de betyder.

Ä-märket

Mat istället för tillsatser? Leta efter Ä-märket.

Livsmedelsguiden

Lär dig mer om vad olika livsmedel innehåller.

Nitritguiden

En guide till nitritfria charkprodukter.

Årets matbluff

Har du sett årets bluffigaste produkt?

Vad är Äkta vara?

Läs mer om konsumentföreningens arbete.

Säsongsguiden

Se vilka grönsaker, frukter och bär som är i säsong.

Naturvinsguiden

Ärliga viner på ett ställe.
Cookies

Den här webbplatsen använder cookiesför statistik och användarupplevelse.

Äkta vara Sverige använder cookies för att förbättra din användarupplevelse, för att ge underlag till förbättring och vidareutveckling av hemsidan samt för att kunna rikta mer relevanta erbjudanden till dig.

Läs gärna vår personuppgiftspolicy. Om du samtycker till vår användning, välj Tillåt alla. Om du vill ändra ditt val i efterhand hittar du den möjligheten i botten på sidan.